гемоглобин у женщин

Уровень гемоглобина у женщин

Гемоглобин – белок, который обеспечивает транспортировку кислорода по всему организму. Отклонение подобного показателя зачастую приводит к развитию патологий, особенно когда речь идет о женщинах, поскольку гемоглобин оказывает прямое воздействие на репродуктивную функцию.

Нормальное значение гемоглобина

Норма гемоглобина (HGB) среди женского пола составляет 120-150 грамм на литр крови (далее г/л). При этом уровень HGB не отличается по половому признаку до наступления переходного возраста (12-14 лет).

Далее уровень гемоглобина напрямую зависит от возрастных критериев пациента. Так, в возрасте 40-45 лет оптимальный уровень HGB составляет 120-155 г/л. Подобное изменение связано с наступлением менопаузы, когда снижается производительность яичников.

Норма гемоглобина среди остальных категорий пациентов закреплена в нашем материале по данной ссылке.

В зрелом возрасте (55-65 лет) стоит наблюдать гормональную перестройку организма, что приводит к усиливающейся свертываемости и загустению крови.

Оптимальный уровень HGB среди женщин (по возрасту) закреплен в следующей таблице:

Норма гемоглобина и возраст

Также стоит отметить, что отклонение от нормы зачастую связано с физиологическими причинами, например:

  1. Профессиональный спорт – норма гемоглобина может возрастать до 160 г/л.
  2. Курение – максимальное значение составляет 150 г/л.
  3. Менструация – до 110 г/л.
  4. Проживание в горной местности – норма 150-160 пунктов.
  5. Беременность (подробно читайте ниже).

беременность и гемоглобин

При беременности

В период вынашивания плода оптимальный уровень HGB отличается от аналогичных показателей среди обычных женщин, поскольку в организме беременной происходит огромное количество изменений, например, увеличивается объем крови, развивается плацента, смещаются внутренние органы. При этом показатели HGB изменяются (в зависимости от срока беременности) следующим образом:

  • 1 триместр – совпадает с нормами небеременной женщины, а именно 110–150 г/л.
  • 2 триместр – происходит активное увеличение кровяного потока, который приводит к уменьшению количества эритроцитов (клетки, содержащие гемоглобин). При этом уровень HGB не должен быть ниже 109 г/л.
  • 3 триместр – норма варьируется между 100-140 г/л. Именно на данном этапе может развиваться анемия (малокровие) из-за увеличения общего объема крови.

Норму гемоглобина среди беременных можно подробнее изучить по следующей таблице:

Нормы гемоглобина у беременных

Важно! У каждой третьей беременной женщины развивается анемия. Первые симптомы значительного снижения гемоглобина – слабость, одышка, сухость кожи, отсутствие аппетита.

Что значит повышенный гемоглобин?

Не всегда повышенный гемоглобин может свидетельствовать о развитии патологий. Так, отклонение на 10-20 г/л может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками, частыми перелетами или курением. В таком случае не требуется профилактического или медикаментозного вмешательства, ведь через некоторое время уровень HGB самостоятельно нормализуется.

Значительное повышение HGB — от 160 г/л – приводит к нарушению оптимального расстояния между эритроцитами, в итоге наблюдается процесс сгущения крови.

При критическом значении гемоглобина (180 г/л и более) увеличивается количество эритроцитов, что приводит к нарушению доставки кислорода по всем тканям организма. В таком состоянии существует угроза развития тяжелых патологий, например, образование тромбов, проблемы с сердцем, кишечником, легкими.

Важно! Повышенное содержание гемоглобина в крови называется гемоглобинемия.

Симптомы при увеличении показателей

К основным признакам гемоглобинемии относят:

  1. Быстрая утомляемость.
  2. Бессонница.
  3. Повышенное давление.
  4. Болезненность месячных.
  5. Бледность кожи.
  6. Снижение аппетита.
  7. Резкое ухудшение зрения.
  8. Ломота в суставах.
  9. Раздражительность.
  10. Одышка.

одышка

Почему повышается?

Причины повышенного гемоглобина среди женщин можно разделить на 2 группы, а именно:

  1. Физиологические: не связаны с заболеванием, имеют временный характер, например:
  • Несбалансированное питание.
  • Обезвоживание организма.
  • Стресс, депрессии.
  • Курение.
  • Прием гормонов.
  • Проживание в горной местности.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Беременность.
  • Плохая экологическая обстановка.
  • Специфические профессии, например, стюардессы.
  1. Патологические, а именно:
  • Сахарный диабет.
  • Онкология.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Непроходимость ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).

непроходимость ЖКТ

Последствия повышенного гемоглобина

При гемоглобинемии кровь становится вязкой, при этом внутренние органы не получают необходимого количества кислорода. Данное явление отражается на психическом состоянии пациента. Так, женщина становится раздражительной, уставшей и нервной.

Кроме того, при длительном повышении гемоглобина могут появиться:

  1. Проблемы с почками.
  2. Заболевания мочеполовой системы.
  3. Бесплодие.
  4. Постоянные выкидыши.
  5. Инфаркт.
  6. Тромбоз.
  7. Сердечный приступ.
  8. Тяжелая форма анемии.
  9. Инсульт.
  10. Инфаркт Миокарда (один из видов ишемической болезни сердца).
  11. Смерть.

инфаркт и инсульт

Как снизить?

Для снижения гемоглобина необходимо в первую очередь обратиться к врачу, который должен определить причину подобного отклонения с помощью полной диагностики организма. Методы лечения во многом зависят от основного заболевания. Так, чаще всего врач назначает диетотерапию и медикаментозные препараты.

Правильное питание – пациент должен исключить из рациона следующие продукты: красное мясо; сливочное масло; кондитерские изделия; фастфуд; консервированная продукция; икра; полуфабрикаты; овощи, фрукты красного оттенка. Кроме того, запрещено принимать витаминные комплексы, в составе которых имеется витамин В12.

При этом в ежедневный рацион стоит добавить такие продукты, как: белое мясо; морепродукты; квашеная капуста; молочная, кисломолочная продукция; бобовые; шпинат; рис; фрукты (бананы, виноград, абрикосы).

продукты питания

Стоит обратить внимание, что при запущенной форме гемоглобинемии подобные диеты не помогут. В данном случае требуется прием медикаментов, которые способны расширять сосуды, и разжижать кровь.

Наиболее популярными препаратами являются:

  • Аспирин – оказывает обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее действие. Противопоказания: беременность, патологии почек, ЖКТ.
  • Тиклопидин – стоит принимать для профилактики ишемических заболеваний, а также после инфаркта. Запрещено использовать при инсульте и проблемах со свертываемостью.
  • Трентал – подходит при значительных изменениях в мозговом кровотечении. Противопоказания: беременность, инфаркт, склонность к кровотечениям.
  • Клопидогрель – используется при тромбозе, стенокардии, ишемии сердца.

Еще один способ снижения гемоглобина – эритроцитоферез. Суть процедуры в следующем: у пациента производится забор крови с целью удаления эритроцитов, затем обработанная кровь снова поступает в организм.

Важно! Через 4-6 недель после начала лечения женщина должна сдать повторный анализ крови для проверки эффективности назначенного лечения.

Профилактика

Кроме основных методов лечения гемоглобинемии, стоит выполнять ряд профилактических мер, а именно:

  1. Физические нагрузки – можно выбрать, например, плавание, пробежку, утреннюю зарядку. Для пожилых людей подойдут ежедневные прогулки.
  2. Употребление обычной воды – ежедневная норма должна составлять не менее 1,5 литра. Идеальное время – с 5 утра до 4 часов вечера.
  3. Гирудотерапия – использование пиявок, которые необходимо поместить в определенные точки (в зависимости от патологии). Продолжительность процедуры — не более 1 часа.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Исключение стрессовых ситуаций.
  6. Регулярное посещение врача – минимум 1 раз в год.
  7. Донорство – при отсутствии противопоказаний женщина может сдавать кровь 1 раз каждые 2 месяца.

донорство

Низкий уровень гемоглобина у женщин

При снижении гемоглобина ниже 109 г/л развивается патология под названием железодефицитная анемия (недостаток железа в организме). Так, опытный доктор сможет определить анемию даже по внешним признакам (подробнее читайте в следующей главе).

Изначально организм стремиться компенсировать недостаток гемоглобина за счет зубов, ногтей, волос. При значительном снижении показателей наступает кислородное голодание, в результате которого страдают головной мозг и нервная система.

Важно! Снижение гемоглобина до 70 г/л является критическим (требует незамедлительного лечения).

Признаки снижения

Стоит выделить следующие симптомы при развитии анемии:

  • Бледность и сухость кожи.
  • Тусклые волосы.
  • Повышенная утомляемость.
  • Частое головокружение.
  • Сонливость.
  • Мигрень.
  • Появление ранок в уголках губ.
  • Постоянно холодные руки и ноги.
  • Одышка.
  • Затрудненное глотание.
  • Сбой в менструальном цикле.
  • Боли в мышцах.
  • Шум в ушах.
  • Сниженное артериальное давление.
  • Потеря аппетита.

Для беременных женщин стоит добавить такие симптомы, как: расстройство пищеварения; желание съесть уголь, песок, мел; привлечение к запахам бензина или побелки.
потеря аппетита

Почему снижается?

Зачастую анемия связана с временными сбоями организма, которые не требуют дополнительного лечения, например:

  1. Диета, в том числе вегетарианство.
  2. Недостаток витамина С, В12 или фолиевой кислоты.
  3. Значительная потеря крови, например, при обильной менструации, маточных кровотечениях, донорстве.
  4. Послеоперационный период, в том числе после аборта.
  5. Серьезные травмы.
  6. Отсутствие физических нагрузок.
  7. Стрессы.
  8. Вредные привычки.

вредные привычки

Кроме того, стоит выделить следующие патологические причины подобного отклонения:

  • Гипотиреоз – заболевание, связанное со снижением уровня гормонов щитовидной железы.
  • Патологии ЖКТ, например, гастрит, язва желудка.
  • Инфекционные заболевания: ревматоидный артрит, туберкулез, гепатит, красная волчанка.
  • Геморрой.
  • Варикоз.
  • Гинекологические заболевания.
  • Онкология.
  • Внематочная беременность.
  • Роды.

онкология

К чему приводит?

При сниженном уровне HGB может происходить сбой в работе любого из органов по причине кислородного голодания организма. Кроме того:

  1. Нарушается работа иммунной системы, что может способствовать развитию осложнений даже при обычной простуде.
  2. Ухудшается общее самочувствие пациента, что приводит к постоянным стрессам, депрессии, снижению работоспособности, бессоннице, раздражительности.
  3. У беременной женщины могут наступить преждевременные роды или прилежание плаценты. Кроме того, у ребенка может развиваться гипоксия (сниженное содержание кислорода).
  4. При показателях 50 г/л может появиться ацидоз — смещение кислотно-щелочного баланса в сторону повышения кислотности.
  5. Могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, например, кардиомиопатия (увеличение размеров сердца в сочетании с сердечной недостаточностью и нарушением сердечного ритма).
  6. При длительном снижении HGB появляются отеки на ногах или желтуха (увеличение размеров печени).
  7. На коже могут появиться угри, псориаз и иные кожные заболевания.
  8. Возникает недержание мочи из-за ослабления мышечных тканей.
  9. Старение организма происходит намного быстрее, поскольку ткани и клетки не получают должного количества кислорода.

быстрое старение

Как лечить?

При значительном отклонении гемоглобина врач назначает медикаменты, которые способны нормализовать уровень железа в организме. Наиболее популярными лекарственными средствами являются: Феррум Лек; Мальтофер; Ферретаб; Гемофер; Тотема; Фефол; Сорбифер Дурулес; Хеферол.

Средний курс медикаментозного лечения составляет 1-3 месяца.

При незначительных отклонениях стоит соблюдать следующие профилактические меры:

  • Изменение рациона – в первую очередь стоит увеличить потребление таких продуктов, как: изюм; баранина; каши; яйца; печень; чернослив; бобовые; курага; творог; цитрусовые; слива; лук; капуста; помидоры; киви; рыба; грибы. При этом стоит сократить потребление хлеба, жирных блюд, молока, алкоголя.
  • Обильное питье – врачи рекомендуют пить ¼ стакана воды каждые полчаса. Кроме того, можно употреблять натуральный сок (морковный, яблочный, свекольный), а также травяной чай.
  • Прогулки или спорт – для женщины подойдут такие виды спорта, как фитбол, пилатес, йога.

При выполнении всех требований врача и при соблюдении профилактических мер уровень гемоглобина может нормализоваться уже через 25 дней лечения.

О том, как поднять гемоглобин смотрите в следующем видео:

 

Вывод из данного материала можно сделать следующий – повышенный или сниженный уровень гемоглобина зачастую является причиной многих серьезных заболеваний среди женщин. Поэтому задача каждого пациента — контролировать гемоглобин с помощью вышеуказанных рекомендаций.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.