кальций

Норма кальция у взрослых и детей

Кальций выполняет весомую роль в организме. Так, без него не могут сокращаться скелетные мышцы в первую очередь – сердечные мышцы. Кроме того, кальций является главным материалом при строении зубов и костей. Следовательно, пациент должен регулировать норму кальция, о чем подробнее пойдет речь в данном материале.

Зачем нужен кальций?

Кальций (Са) составляет 2% от общего веса пациента, при этом 99% кальция находиться в костях, а 1% — в жидких, мягких тканях организма.

Основная функция Са – формирование костной ткани. Кроме того, кальций необходим для:

  1. Формирования зубов.
  2. Поддержки нормального сердечного ритма.
  3. Нормализации гипертонии (высокое кровяное давление).
  4. Усиления действия витамина К, который является основным показателем свертываемости крови.
  5. Формирования и здорового роста ногтей и волос.
  6. Предотвращения рака толстой кишки.
  7. Снижения массы тела.
  8. Поддержания нормального уровня железа в крови.кальций норма

Уровень Са можно выявить по одному из 2 методов, а именно:

  • Выявление ионизированного Са.
  • Общий уровень кальция (подробнее читайте в 5 главе данной статьи).

Норма среди мужчин

Нормальное значение Са среди мужского населения составляет 2,1-2,5 ммоль/литр. Так, в организм взрослого пациента ежедневно должно поступать 800-1200 мг кальция.

При этом сбой показателей может быть связан с такими причинами, как:

  • Прием медикаментов, например, антоциды, соль лития, слабительные препараты, витамины А, D.
  • Профессиональный спорт – чрезмерные нагрузки способны ускорить обмен веществ, что приводит к значительному использованию минеральных запасов. Следовательно, спортсмен должен потреблять больше Са (на 200 мг), нежели обычный пациент.
  • Пенсионный возраст – после 55-60 лет организм теряет больше кальция, нежели в молодом возрасте, поэтому дневная норма Са среди пенсионеров должна составлять не менее 1200 мг.
  • Развитие патологий, например: сепсис; онкология; цирроз печени.
  • Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем.кальций в крови

Нормальный уровень кальция среди женщин

Норма Са среди женского пола равнозначна аналогичным показателям среди мужчин, а именно: 2,1-2,5 ммоль/литр (суточная норма – до 1200 мг). При этом данные показатели различаются в разном возрасте, а именно (в ммоль/литр):

  • Новорожденные: 2-2,6.
  • 1-2 года: 2,2-2,7.
  • 3-12 лет: 2,1–2,8.
  • 13 лет и старше: 2,1-2,5.

Норма кальция колеблется в следующих случаях: менструация; менопауза; беременность и послеродовой период; дефицит витамина D; развитие патологий (рак, почечная недостаточность); вегетарианство.менопацуза

Беременность

Кальций особенно необходим в начале и конце срока беременности, когда в детском организме закладываются жизненно важные органы и системы. Нормальный уровень кальция среди беременных достигает 1500-2000 мг в день.

Важно! Общая норма должна быть 2,1-2,6 ммоль/литр.

Недостаток Са может приводить к таким последствиям, как:

  1. Судороги конечностей.
  2. Ухудшение здоровья зубов, например, кариес.
  3. Ранний токсикоз.
  4. Хрупкость или деформация костей.

Для нормализации показателей беременная женщина должна больше употреблять: молоко; творог; сыр твердых сортов; кунжут; белокочанная капуста; миндаль; черный хлеб.

Важно! Не стоит забывать о восстановлении Са после появления малыша на свет, ведь ребенок получает полезные элементы вместе с грудным молоком. Поэтому дневная норма кальция в этот период должна составлять 2000 мг.

Дети и оптимальный уровень кальция

Развитие тканей и органов (формирование костей скелета, молочных и коренных зубов, мышц) продолжается до 3-летия малыша, поэтому в первые годы жизни особенно важно поддерживать норму кальция в организме ребенка.

Так, среднесуточная норма составляет 800 мг. Если говорить подробнее, то показатели будут следующими (в мг):

Возраст, лет Суточная норма Са, мг
1-3 600
4-10 800
10-13 1000
13-16 1200
От 17 1000

Норма общего кальция среди малышей до 2 лет составляет 1,8-2,6 ммоль/литр, среди детей до 12 лет: 2,2-2,7 ммоль/литр.

При недостатке Са ребенок становится постоянно уставшим, вялым, нервным и раздражительным. В более тяжелых случаях можно наблюдать нарушение осанки и деформацию костей. Поэтому родители должны внимательно следить за уровнем Са с помощью ежегодного забора крови.

В нижеприведенной таблице указана норма Са среди женщин и мужчин разного возраста:кальций норматив

Норма ионизированного и общего кальция

Кальций, который можно выявить в крови, бывает 2 видов, а именно: ионизированный и общий.

Ионизированный кальций (далее ИК) участвует во многих физиологических процессах, например, в регулировании кровяного давления, процессе свертывания крови, укреплении иммунной системы.

Нормальный уровень ИК у взрослого пациента составляет 1,1-1,3 ммоль/литр, что составляет около 50% от общего уровня Са в крови. Норма среди детей до 16 лет равна 1,2-1,3 ммоль/литр (новорожденные — 1–1,3 ммоль/литр).

Анализ на выявление ИК является более информативным. Так, с помощью подобного анализа можно выявить онкологию, гиперкальцемию (повышенное содержание Са в крови) или почечную недостаточность.

Но, с другой стороны, анализ на выявление ИК является более сложным и финансово невыгодным, поэтому чаще всего врачи назначают общий анализ для выявления Са в крови.

Норма общего кальция у взрослого пациента составляет 2,1–2,5 ммоль/литр. Место локализации общего кальция – костный мозг.

Подробнее о нормах кальция смотрите в следующем видео:

.

В заключение стоит напомнить, что кальций играет важную роль в развитии организма. Так, Са является незаменимым элементом в построении костного каркаса, зубов, сердца, нервных клеток. Поэтому важно знать норму кальция среди пациентов разного возраста, о чем подробнее идет речь в данном материале.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.